盘点快速生发的方法
头发少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不要现成的黑芝麻糊)用热水冲泡喝，配合牛奶(或好奶粉)，有助于头发生长，多大岁数都适合哦。
头发少怎么办
头发越来越少怎么办，怎么样才能让头发长得快？这是我最近一直在思考和关注的问题。因为我的头发一直就不怎么的多，但也谈不上稀疏，但是，最近不知道怎么回事，我的掉发一下子增加了很多，有些地方都隐隐约约能看得到头皮了，我每天就对着镜子看我的头发，只能增添担忧和焦急，但是也没有找到什么好的方法能解决这个问题。在这里，有没有哪位有经验的人可以帮帮我，头发越来越少怎么办？怎么样才能让头发长得快？
头发越来越少是很多都有头发问题，头发少影响一个人的身体健康，更会损害一个人的外在形象，给我们的生活、事业、家庭造成严重的危害，所以解决头发越来越少的问题刻不容缓。
首先，我们要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，积极的参加一些有益身心健康的运动，比如：慢跑、瑜伽等等
其次，要学会减压，要劳逸结合，过度的紧张和用脑过度会使头皮的血液供养不足，影响头发的健康生长，头发掉落，头发稀少。
再者，我们可以通过食疗方法来改善头发的生长状况。我们经常讲“以形补形”、“药食同源”，在某种意义上，食物可能会比药物更有用。我们在解决头发问题的过程中夜可以这样。我们可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如：鸡蛋、豆类、牛奶、肉类、动物的肝脏，这些东西可以补充头发正常健康生长所必须的营养，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，促进头发的健康生长。
最后，我们在平时也要注意对头发的科学养护，保证头皮环境的健康，减少烫染头发的次数，平时多梳头发，多按摩头皮，促进头皮血液的循环，减少脱发，促进头发的生长。
当然，在做到以上几点的基础上，我们还是应该从身体的内部调养开始，从根本上解决头发少的问题，是头发越变愈多。
洗发的误区
1、头发刚浸湿就抹洗发水
有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。
正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。
2、不梳头直接洗
皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。
在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。
建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
5、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。
其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。
6、湿着头发睡觉
洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
7、洗完头马上外出
头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。
若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
洗发的正确方法
一、洗发先梳发
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。
二、正确的洗发手法
将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮(注意：是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作)，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。
按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发”，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。
需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。
这时候，你就可以用水冲洗了。可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。
三、恰当的使用护发或润发产品
头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。
应该说，这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。另外，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种感觉中途消失了，则说明用量不够，需要追加一些护发素。