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猕猴桃怎么打果汁好喝

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准备好原来和工具。将猕猴桃去皮,削成小块。放入榨汁机中榨汁。倒出来,美味品尝吧。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

猕猴桃榨汁最佳搭配 果汁做法

1、猕猴桃菠萝汁,材料:猕猴桃2个、凉开水适量、菠萝4分之一个

步骤:首先先将菠萝去皮,然后切成一小片一小片的,其次是用盐水稍微浸泡个大概5分钟左右,菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁,加点水边榨边放即可。

2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁,材料:猕猴桃2个、半个菠萝、半个苹果、些许凉开水,些许蜂蜜

步骤:首先先处理好苹果、猕猴桃和菠萝、削皮切成小块,然后菠萝用盐水浸泡个10分钟左右,将三种水果一起放入榨汁机去搅拌,加入些蜂蜜即可饮用。

3、猕猴桃橙子汁,材料:猕猴桃2个、橙子4个

步骤:猕猴桃和橙子皮都去除,将整个猕猴桃跟新鲜的橙子一起榨汁即可。

猕猴桃搭配什么榨汁好喝

1、猕猴桃和雪梨、菠萝、黄瓜一起榨汁好喝。

2、雪梨。猕猴桃雪梨汁,能滋润肺部,同时也可以起到调理肠胃的作用,能润肠通便,改善便秘。

3、菠萝。猕猴桃菠萝汁,喝起来酸酸甜甜的感觉,很爽口。而且,富含维生素和纤维素,可以帮助人体排便,还能帮助提高身体免疫力,美容又瘦身。

4、黄瓜。与黄瓜榨汁喝,可以辅助降低身体当中的胆固醇,降低血脂,而且还有抗衰老的作用,在减肥期间适当的喝一些猕猴桃黄瓜汁,还能够给身体补充维生素B,促进身体的新陈代谢,有助于减肥。

猕猴桃汁和什么一起榨好喝

(1)猕猴桃黄瓜汁:

猕猴桃2个,黄瓜半根,蜂蜜10克,水适量。

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猕猴桃,黄瓜切块,放入榨汁机中,加入适量的蜂蜜,入口以后舒服爽口,有肠胃不适的人,这杯猕猴桃黄瓜汁就非常棒啦,促进肠胃蠕动,解决便秘问题。

(2)猕猴桃香蕉汁

这款就会更加的香甜可口,也可以促进新陈代谢,每天一杯,身体倍棒。

(3)菠萝猕猴桃汁

原料:菠萝、猕猴桃、水、蜂蜜

功效:预防脂肪沉积,提高人体免疫力,防止皮肤干燥,美颜必备。

做法:菠萝切块,放盐水浸泡半小时,猕猴桃切小块,加适量蜂蜜水,放入榨汁机,三十秒就够了。

猕猴桃搭配什么榨果汁

猕猴桃富含多种维生素,猕猴桃酸甜爽口,很多人都喜爱吃猕猴桃,猕猴桃的水分比较多,而且猕猴桃的肉质鲜嫩细腻,猕猴桃可以榨汁喝,容易被人体吸收,猕猴桃还可以排毒养颜,猕猴桃可以跟很多种水果一块榨汁喝,猕猴桃跟什么水果榨汁最佳搭配?接下来我们来看看。

一.猕猴桃和什么一起榨汁好喝

1、猕猴桃菠萝汁

原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升。

做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许,开水250毫升。

做法:将三种水果去皮,切片(菠萝浸盐水五分钟),加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

4、奇异果芦笋汁

功能:瘦身保健芦笋含有天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、奇异果搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者,都有清血、利尿作用。

二.做法

材料:奇异果1-2颗,芦笋3-5根,小黄瓜1条,冰水120㏄,冰块6-8颗,蜂蜜适量

步骤:

1.芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;

2.小黄瓜洗净,切除头尾蒂头;

3.奇异果以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。4.使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

三.喝猕猴桃汁要注意什么

1、猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食。

2、猕猴桃不能跟牛奶及各种乳制品搭配食用。究其原因是猕猴桃中的维生素C,会与奶制品中的蛋白质凝结成块,影响消化吸收,从而使人腹胀,腹痛,腹泻,所以如果你不想拉肚子的话,就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶哦!还需要注意,在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内,都建议不要吃猕猴桃,过了这个时间段才可以吃。

3、猕猴桃和螃蟹、黄瓜、胡萝卜及动物内脏等不能一起吃,因为猕猴桃含有的某些营养成分与它们搭配食用时会产生不适。

4、猕猴桃与螃蟹同吃会引起人体中毒。因为螃蟹中含有五价砷的化合物,和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。

5、胡萝卜中与黄瓜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质,与猕猴桃同吃时,猕猴桃丰富的维生素C会被消磨掉。

6、动物内含有铜、铁等离子,它会使猕猴桃中的维生素C氧化,另猕猴桃的营养价值大打折扣。

四.喝猕猴桃汁有什么好处

1、猕猴桃中含有丰富的营养成分,尤其是维生素C和叶酸含量,是所有水果之最,营养十分的全面,是男女老幼皆宜的健康水果。

2、猕猴桃中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。

3、猕猴桃中含有的果胶可降低胆固醇浓度,预防心血管疾病,猕猴桃还具有防治动脉硬化、增强体质、防治癌症的作用,是调理身体机能、延缓衰老的首选。

4、猕猴桃还是美容减肥的首选。它含有特别多的果酸,能有效消除或淡化黑斑,并改善干性或油性肌肤组织,它含有的膳食纤维具有促进消化、防治便秘的作用,促进排便,同时它又是一种低热量的水果,多吃也不会发胖哦!

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